Manger mieux et meilleur de zéro à 100 ans

Synopsis de Manger mieux et meilleur de zéro à 100 ans

«Manger mieux et meilleur de zéro à 100 ans» est le guide de nutrition d'Henri Joyeux et Jean Joyeux, en broché (336 pages, en français).

L'ouvrage explique comment l'alimentation influence le système immunitaire et aide à prévenir des maladies comme le diabète, l'obésité, le cancer ou les pathologies auto-immunes. Il propose une gastronomie de la santé sans régimes restrictifs, avec des conseils pour acheter, cuisiner et organiser les repas, et des clés pour détecter la publicité intéressée.

Publié par Editions du Rocher en 2017. Henri Joyeux est professeur honoraire d'oncologie et de chirurgie digestive ; Jean Joyeux est nutritionniste spécialisé en nutrition sportive.

Adaptée à tout âge, elle est destinée à ceux qui souhaitent adopter des habitudes saines et améliorer le bien-être de toute la famille.