Comment vaincre sa fatigue: Trucs et astuces

Synopsis de Comment vaincre sa fatigue: Trucs et astuces

«Comment vaincre sa fatigue: Trucs et astuces» est le manuel de bien-être de Rachel Frély, publié par Editions Delville en broché (184 pages).

Le livre classe la fatigue dans ses formes organique, psychosomatique et physiologique, et examine des causes comme le sommeil perturbé ou la mauvaise alimentation. Il s'intéresse aussi à la fatigue infantile et propose des trucs et conseils pour retrouver de l'énergie et mieux affronter le rythme de vie actuel.

Editions Delville a publié l'ouvrage en 2006 dans sa collection Bien-être. Le texte est en français.

Une œuvre pour les personnes intéressées par la santé et le bien-être qui veulent comprendre l'origine de la fatigue et trouver des pistes pratiques pour retrouver de l'énergie.