par Sofia Peleteiro · ISBN 9789728162146
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«Como Lidar Com o Stress» est un guide pratique de Sofia Peleteiro pour gérer le stress, écrit en portugais.
L'ouvrage explique comment tirer parti des réactions naturelles du corps face aux situations de tension et les transformer en une ressource utile au quotidien. Avec une approche pratique, il propose des pistes pour retrouver l'équilibre émotionnel et réduire le poids du stress.
L'ouvrage est en portugais du Brésil et s'inscrit dans la catégorie santé et bien-être.
Pour les lecteurs qui cherchent des stratégies pratiques pour faire face au stress et prendre soin de leur bien-être au quotidien.
