Cómo relajarse en la vida personal y profesional

Synopsis de Cómo relajarse en la vida personal y profesional

«Cómo relajarse en la vida personal y profesional» est le guide de développement personnel de Charly Cungi et Serge Limousin, publié par Spes Editorial en livre de poche.

Guide de développement personnel axé sur la gestion du stress quotidien, avec des techniques de relaxation applicables tant dans le domaine personnel que professionnel. À partir de situations réelles, il offre des solutions pratiques pour réduire l'anxiété, améliorer le bien-être mental et atteindre un meilleur équilibre au quotidien.

Fait partie de la collection Biblioteca Larousse de développement personnel et a été publié en 2005; il compte 175 pages.

Conçu pour ceux qui souhaitent réduire l'anxiété et trouver un équilibre dans leur quotidien, tant sur le plan personnel que professionnel.