Cómo ser mayor sin hacerse viejo

Synopsis de Cómo ser mayor sin hacerse viejo

«Cómo ser mayor sin hacerse viejo» est l'essai d'Enrique Miret Magdalena, publié par Espasa en broché (272 pages, en espagnol).

Enrique Miret Magdalena propose d'affronter la vieillesse avec optimisme et vitalité. Il explique que les mauvaises habitudes physiologiques et mentales sont un obstacle pour rester en forme et profiter de la vie, et offre des clés pour les reconnaître et les corriger. Fort de sa propre expérience, il invite à cultiver l'esprit et à maintenir une attitude positive.

Publié le 11 avril 2003. Le livre s'inscrit dans les catégories santé et bien-être et philosophie.

Un livre destiné aux lecteurs intéressés par la psychologie du vieillissement, le développement personnel et le soin de la santé mentale.