par unknown · FisicalBook · tapa blanda · ISBN 9788489554962
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«Como vencer el estrés» est le guide pratique de Julia Gil Pizarro, publié par FisicalBook en broché (96 pages, en espagnol).
L'ouvrage affirme que le stress peut être affronté avec une approche pratique et propose des lignes directrices pour réduire la tension quotidienne. Son objectif est que le lecteur apprenne à gérer les situations qui génèrent du malaise, retrouve son calme et améliore son bien-être et sa qualité de vie.
L'édition a été publiée en 1997 et son ISBN-10 est 848955496X.
Recommandé pour les lecteurs qui cherchent des stratégies pour gérer le stress et améliorer leur bien-être quotidien.
