Controlar las emociones

Synopsis de Controlar las emociones

«Controlar las emociones» est le guide pratique de santé et de bien-être écrit par Pilar Cristóbal, publié par Temas de Hoy en livre de poche (245 pages, en espagnol).

L'ouvrage explique comment les émotions influencent le bien-être et propose des techniques pour les canaliser. D'un point de vue psychologique, il aborde la maturité émotionnelle et la modification du comportement, avec une approche pratique applicable à la vie quotidienne.

L'ouvrage a été publié en 1996 avec le sous-titre «Técnicas para alcanzar el equilibrio vital» et appartient à la collection Biblioteca de salud y psicología.

Conçu pour les lecteurs qui cherchent des techniques psychologiques pour gérer leurs émotions et améliorer leur bien-être au quotidien.