Cuando digo no me siento culpable

Synopsis de Cuando digo no me siento culpable

«Cuando digo no me siento culpable» est le guide de développement personnel de Manuel J. Smith, publié par Grijalbo en livre de poche (288 pages, en espagnol).

Un classique de la psychologie pratique qui explique pourquoi dire "non" génère de la culpabilité et propose la thérapie assertive systématique pour défendre ses propres droits. Avec des dialogues et des exemples quotidiens, il apprend à gérer la critique, exprimer des opinions et fixer des limites sans agressivité, améliorant ainsi la communication et les relations personnelles.

Traduction de Ramón Hernández Sol. Titre original : "When I Say No, I Feel Guilty". Œuvre publiée à l'origine en 1975 ; cette édition en espagnol a été publiée en 1996.

Pour ceux qui souhaitent gagner en assurance dans leurs relations, apprendre à refuser sans culpabilité et défendre leurs opinions avec assertivité au quotidien.