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ISBN: 9788497593786
Este libro de autoayuda, escrito por Manuel J. Smith, ofrece una guía práctica para aprender a establecer límites saludables y expresar tus necesidades de manera asertiva. A través de técnicas y consejos, el autor te ayuda a superar la culpa y el miedo al decir 'no', permitiéndote mejorar tus relaciones interpersonales y aumentar tu autoestima. Ideal para aquellos que buscan fortalecer su capacidad de comunicación y tomar el control de sus vidas.
John Maynard Smith, né le 6 janvier 1920 à Londres et mort le 19 avril 2004 à Lewes dans l'East Sussex, est un biologiste de l'évolution et un généticien britannique.
