Cuando digo no, me siento culpable

Synopsis de Cuando digo no, me siento culpable

«Cuando digo no, me siento culpable» est le guide de développement personnel de Manuel J. Smith, publié par Debolsillo en livre de poche (400 pages, en espagnol).

Le livre part de situations de la vie professionnelle, sociale et familiale, propose une méthode basée sur des techniques comportementalistes pour affirmer ses propres droits sans manipuler les autres. Il inclut des compétences d'affirmation de soi pour faire face aux critiques, dire non sans culpabilité et réduire les réactions défensives qui génèrent du malaise.

Titre original : «When I Say No, I Feel Guilty: How to Cope - Using the Skills of Systematic Assertive Therapy» (1975). Traduction de Ramón Hernández Sol.

Destiné aux lecteurs intéressés par l'affirmation de soi, le développement personnel et les relations interpersonnelles.