Cuando digo no, me siento culpable

Synopsis de Cuando digo no, me siento culpable

«Cuando digo no, me siento culpable» est le manuel de développement personnel de Manuel J. Smith, publié par Grijalbo en couverture souple (438 pages, en espagnol).

Le livre expose la thérapie assertive systématique, une méthode d'inspiration comportementaliste pour apprendre à dire non sans culpabilité. Il analyse la manipulation dans les domaines familial, social et professionnel, et propose des techniques pour affirmer ses propres droits et réduire les réactions défensives dans la communication quotidienne.

Publié en 1986 dans la collection Développement personnel et Dépassement de soi (n° 91). Traduction de Ramón Hernández Sol de l'original anglais ; bibliographie pp. 435-436.

Pour les lecteurs de développement personnel et de psychologie pratique intéressés par l'affirmation de soi, la communication et les limites personnelles et professionnelles.