Cuando digo no, me siento culpable

Synopsis de Cuando digo no, me siento culpable

«Cuando digo no, me siento culpable» est le guide de développement personnel de Manuel J. Smith, publié par Mondadori en livre de poche (288 pages, en espagnol).

Guide classique sur l'affirmation de soi qui aborde la difficulté de dire non sans culpabilité. Manuel J. Smith analyse les situations où les exigences des autres érodent notre volonté et propose des techniques comportementalistes pour défendre ses propres droits sans agressivité ni passivité, en reconnaissant les réactions défensives et en améliorant la communication quotidienne.

Il appartient à la collection Mitos autoayuda et est une traduction de Ramón Hernández Sol de l'original When I say no, I feel guilty.

Pour les lecteurs intéressés par le développement personnel qui souhaitent entraîner leur affirmation de soi et gérer la culpabilité dans les relations.