Das Stimmungstief überwinden

Synopsis de Das Stimmungstief überwinden

«Das Stimmungstief überwinden» est le guide de développement personnel d'Alfred Bierach, publié par Econ-Verlag en couverture rigide (157 pages, en allemand).

L'ouvrage aborde les baisses de moral, l'épuisement et la dépression d'un point de vue vulgarisé. Il explique comment reconnaître ces situations et propose des ressources pratiques pour y faire face, dans le but de retrouver l'équilibre émotionnel et le bien-être mental.

L'ouvrage a été publié en 1980. Sous-titre : «Ein Econ-Ratgeber gegen Erschöpfung und Depression». La couverture mentionne comme auteur «Dr. Alfred Bierach». ISBN-13 : 9783430113687.

Pour les lecteurs qui traversent des épisodes de découragement ou d'épuisement et cherchent un guide bref en allemand pour retrouver l'équilibre émotionnel.