Daytox: Retrouvez la santé en 7 jours grâce au yoga et à une bonne alimentation

Synopsis de Daytox: Retrouvez la santé en 7 jours grâce au yoga et à une bonne alimentation

«Daytox: retrouvez la santé en 7 jours grâce au yoga et à une bonne alimentation» est le guide santé et bien-être de Kyra de Vreeze.

Daytox propose une détox maison en sept journées, qui peuvent se faire d'affilée ou séparément. Il inclut des recettes saines, des exercices de yoga illustrés, des informations sur le processus de détox et les réactions du corps, et un horaire indicatif pour chaque jour avec des idées pour vivre en pleine conscience.

L'ouvrage a été publié par Marie Claire Editions en 2016, en broché, avec 127 pages et un texte en français.

Il est utile pour les lecteurs intéressés par le bien-être qui veulent une détox depuis chez eux avec des recettes et du yoga.