Deportista y vegetariano
par Adam Martín Skilton · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788491181828
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Détails du produit
Auteur: Adam Martín Skilton
ISBN: 9788491181828
Éditeur: RBA Integral
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 17/02/2022
Pages: 224 pages
Dimensions: 21.3 x 14 x 1.4 cm
Poids: 290 g
Synopsis de Deportista y vegetariano
«Deportista y vegetariano» est l'essai de nutrition sportive d'Adam Martín Skilton, publié par RBA Integral en couverture souple (224 pages, en espagnol).
Il répond aux questions fréquentes de ceux qui s'entraînent avec un régime végétarien ou végétalien : protéines, compléments et force sans viande. Il soutient que cette alimentation est compatible avec le sport et apporte des bénéfices tant aux amateurs qu'aux compétiteurs d'élite, avec des directives pour manger selon l'intensité de l'exercice et planifier les repas de compétition.
Publié le 17 février 2022, il fait partie de la collection Alimentación de RBA Integral.
Destiné aux sportifs occasionnels et de haut niveau qui suivent ou envisagent un régime végétarien ou végétalien.
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