¡Revitalízate!

Synopsis de ¡Revitalízate!

«¡Revitalízate!» est le livre de santé et de bien-être de Jorge Pérez-Calvo, publié par RBA Integral en broché (264 pages, en espagnol).

Basé sur l'idée que nous sommes ce que nous mangeons, le médecin Jorge Pérez-Calvo explique la «nutrición energética» (nutrition énergétique) : comment chaque aliment possède une énergie et des propriétés spécifiques qui, combinées avec sagesse, peuvent restaurer la santé physique ainsi que le moral et l'intellect. Il comprend un recueil de recettes illustré et facile à utiliser pour traiter des migraines, de la tristesse et de la mauvaise circulation jusqu'au manque de concentration, à la somnolence ou à l'apathie, aidant à choisir chaque jour le plat le plus approprié.

Cette œuvre fait partie de la collection Alimentación (volume 143). La quatrième de couverture confirme que l'auteur est médecin spécialiste en diététique.

Pour les lecteurs intéressés par la relation entre alimentation et santé qui recherchent un guide pratique avec des recettes pour le bien-être quotidien.