Prenez-en trois et n'en payez que deux avec le coupon TRIPLEFR
TVA incluse
* Tous nos produits sont soigneusement vérifiés pour favoriser une culture durable.
Chaque produit est inspecté, nettoyé et vérifié avant l'expédition. S'il ne correspond pas à vos attentes, nous vous remboursons.
ISBN: 9788499882390
Este libro es una invitación a modificar la relación del lector con su forma de pensar, sentir, amar, trabajar o jugar, despertando y encarnando plenamente su esencia. Tanto principiantes como meditadores experimentados encontrarán en estas páginas un valioso compendio de prácticas y actitudes fundamentales desarrolladas por Jon Kabat-Zinn a lo largo de décadas de investigación, enseñanza y práctica. Incluye un CD con cinco meditaciones mindfulness guiadas por Fernando Torrijos, seleccionadas del programa de audio que inspiró este libro.
Jon Kabat-Zinn, né à New York le 5 juin 1944, est un professeur émérite de médecine et un important contributeur à la diffusion de la « méditation de la pleine conscience » dans le monde.
