Diététique et Nutrition
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Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes
par Blanca García-Orea Haro · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788417752927
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Détails du produit
Auteur: Blanca García-Orea Haro
ISBN: 9788417752927
Éditeur: GRIJALBO
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 08/10/2020
Pages: 256 pages
Dimensions: 21 x 17.2 x 2.4 cm
Poids: 725 g
Synopsis de Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes
«Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes» est l'essai sur la santé et la nutrition de Blanca García-Orea Haro, publié par Grijalbo en livre de poche.
L'ouvrage explique comment les bactéries intestinales influencent l'humeur, le comportement et la santé, et soutient que le microbiote peut être modifié par de bonnes habitudes pour compenser la prédisposition génétique à certaines maladies. Il comprend des conseils pour lire les étiquettes alimentaires et plus de 50 recettes simples pour différents repas de la journée.
Cette édition comprend un livret avec un menu hebdomadaire, des astuces pour combattre l'anxiété et une liste de courses.
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