Du kannst schaffen, was du willst

Synopsis de Du kannst schaffen, was du willst

«Du kannst schaffen, was du willst: Die Kunst der Selbsthypnose» est le manuel d'autohypnose de Jan Becker, publié par Piper en couverture souple (288 pages).

Jan Becker, expert en hypnose, explique l'autohypnose pour faire face aux problèmes quotidiens comme le stress, l'insomnie, le manque de motivation ou les mauvaises habitudes. Le livre inclut des fondements psychologiques et des exercices pratiques pour l'appliquer au travail, au quotidien et dans le sport, et pour reprendre des projets qui génèrent peur ou blocage.

Texte en allemand. Publié à l'origine le 14 septembre 2015. Inclut le badge Spiegel Bestseller sur la couverture.

Pour les lecteurs intéressés par le développement personnel et les techniques pratiques d'autohypnose appliquées à la gestion du stress, des habitudes et de la performance quotidienne.