Salud y Bienestar
Durma Bem Para Ser Sexy Inteligente e Elegante
par Ellen Michaud · Selecções do Reader's Digest · tapa dura · ISBN 9789726095774
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Détails du produit
Auteur: Ellen Michaud
ISBN: 9789726095774
Éditeur: Selecções do Reader's Digest
Langue: Portugais
Format: tapa dura
Date de publication: 01/05/2010
Pages: 240 pages
Synopsis de Durma Bem Para Ser Sexy Inteligente e Elegante
«Durma Bem Para Ser Sexy Inteligente e Elegante» est le guide santé d'Ellen Michaud, publié par Selecções do Reader's Digest en couverture rigide (240 pages).
Ellen Michaud explique comment la qualité du sommeil influence le bien-être physique et mental. Elle relie le repos à l'apparence, à l'agilité intellectuelle et à la confiance en soi, et offre des conseils pratiques pour établir des habitudes favorisant un sommeil réparateur et tirant parti des processus régénératifs du corps pendant la nuit.
Texte en portugais. Publié en mai 2010.
Recommandé aux lecteurs intéressés par la santé et le bien-être qui souhaitent comprendre l'impact du repos sur leur vie quotidienne.
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À propos de l'auteur
Ellen Michaud
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