Einmal o.k., immer o.k.

Synopsis de Einmal o.k., immer o.k.

«Einmal o.k., immer o.k.» est le guide d'analyse transactionnelle d'Amy Bjork Harris et Thomas A. Harris (Rowohlt Taschenbuch, broché, 320 p., en allemand).

Suite du célèbre «Ich bin o.k. – Du bist o.k.», cet ouvrage se demande pourquoi, même lorsqu'on se sent bien, des sentiments d'insuffisance, d'incapacité et de fatigue apparaissent. À partir de l'analyse transactionnelle, les auteurs examinent cette autocritique dépressive et proposent des méthodes éprouvées pour la contrer et renforcer le bien-être quotidien.

L'ouvrage, traduit de l'anglais par Hainer Kober, fait partie de la ligne rororo Taschenbücher de Rowohlt.

Destiné à ceux qui recherchent un ouvrage de vulgarisation en psychologie pour travailler l'estime de soi et les relations interpersonnelles.