El equilibrio cuerpo-mente

Synopsis de El equilibrio cuerpo-mente

«El equilibrio cuerpo-mente» est l'essai sur la santé et le bien-être d'Osho, publié par Debolsillo au format livre de poche (192 pages, en espagnol).

Osho soutient que de nombreux maux physiques et psychologiques naissent de l'incommunication entre l'esprit et le corps. Il propose de l'écouter et de lui parler pour harmoniser cette connexion et atteindre l'équilibre. Le livre inclut un code pour télécharger une méditation guidée contre la douleur et la tension du stress, sans auto-hypnose ni affirmations répétitives.

Le livre appartient à la collection Clave de Debolsillo. Le titre original en anglais est Body Mind Balancing: Using Your Mind to Heal Your Body.

Pour les personnes intéressées par le développement personnel, l'entraide et la méditation qui cherchent des outils de relaxation face au stress.