El gran libro de la vida sana

Synopsis de El gran libro de la vida sana

«El gran libro de la vida sana» est le guide santé et bien-être de Txumari Alfaro et Raúl de la Rosa, publié par Ediciones B en couverture rigide (416 pages).

Le livre soutient que la santé ne dépend pas seulement des processus physiologiques, mais aussi de facteurs environnementaux, de toxiques alimentaires, de relations sociales, d'habitudes et d'émotions. L'ouvrage invite à prévenir et à prendre soin de son bien-être grâce à une alimentation adaptée, des habitudes saines et un environnement favorable, en s'adaptant aux changements de l'organisme et du milieu.

Le livre a été publié en Espagne le 12 octobre 2011 dans la collection Non-fiction d'Ediciones B.

Il est destiné à un public adulte intéressé par la santé, la nutrition et l'autosoins, recherchant une approche de vulgarisation.