Feet first

Synopsis de Feet first

«Feet First: A Guide to Foot Reflexology» est le guide de réflexologie plantaire de Laura Norman, publié par Simon & Schuster en livre de poche (en anglais).

L'ouvrage explique les bases de la réflexologie plantaire et comment la pression sur des points précis des pieds peut soulager des maux tels que maux de tête, insomnie, hypertension ou excès de poids. Il comprend des descriptions des points réflexes, six techniques de base et des routines pour réduire le stress, renforcer le système immunitaire et retrouver de l'énergie.

Publié en 1988, le livre compte 336 pages et a bénéficié de la collaboration de Thomas Cowan ; l'édition est illustrée.

Conçu pour les débutants et les familles cherchant une thérapie de contact naturelle, des employés de bureau stressés aux aidants de personnes âgées.