Flexivegetarianos

Synopsis de Flexivegetarianos

«Flexivegetarianos» est le guide pratique de nutrition d'Ana Beatriz Moreno Díaz, publié par Ediciones Obelisco en couverture souple (240 pages, en espagnol).

L'ouvrage propose d'intégrer des habitudes alimentaires saines sans avoir besoin d'être végétarien à 100 %, avec une approche flexible et sans dogmatisme. Il explique le sens des choix nutritionnels, comment flexivegetarianiser le régime progressivement, combiner les aliments selon leur vibration énergétique et préparer des recettes avec un kit de base, en plus de suggérer dix recettes clés pour créer de nombreux plats.

Le livre appartient à la collection Salud y Vida Natural et comprend une préface de Sergio Fernández. Il a été publié le 6 octobre 2014.