French Women Don't Get Fat

Synopsis de French Women Don't Get Fat

«French Women Don't Get Fat» est l'essai sur la santé et la nutrition de Mireille Guiliano, publié par Chatto & Windus en couverture rigide (288 pages, en anglais).

Mireille Guiliano soutient que les Françaises mangent du pain, boivent du vin et apprécient des menus à trois plats sans grossir : elles mangent en pleine conscience, en portions raisonnables, privilégient les produits frais et de saison et bougent davantage au quotidien. Elle propose de changer le rapport à la nourriture sans régimes stricts et inclut des recettes et astuces comme la soupe de poireaux.

L'édition comprend un index. Mireille Guiliano a été présidente de Clicquot, Inc. et directrice de Champagne Veuve Clicquot.

Pour les lecteurs de santé et bien-être qui veulent maintenir leur poids sans avoir faim et préfèrent le plaisir de manger à la rigidité des plans restrictifs.