par Kayla Itsines · Libros Cúpula · tapa blanda · ISBN 9788448023850
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Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
«Guía de alimentación y estilo de vida saludable en 28 días: The Bikini Body» est le guide santé et bien-être de Kayla Itsines, en broché (232 pages).
Programme de quatre semaines pour les femmes qui veulent gagner en confiance et en force grâce à un changement physique fondé sur des habitudes saines. Comprend des plans de nutrition hebdomadaires, des tableaux de nutriments et plus de 130 recettes pas à pas. L'auteure défend que le bikini body est une attitude de confiance, pas seulement une question de poids ou d'apparence.
Publié le 30 janvier 2018. Traduction de María Luisa Rodríguez Mayol. Fait partie de la collection Salud y bienestar de Libros Cúpula.
Destiné aux femmes qui veulent initier un changement d'habitudes avec des menus, des recettes et un plan d'entraînement.
