Guía práctica de la salud emocional

Synopsis de Guía práctica de la salud emocional

«Guía práctica de la salud emocional» est le guide de développement personnel de Ramiro Calle, publié par Edaf en livre de poche (154 pages, en espagnol).

Ramiro Calle propose un parcours pratique à travers les émotions qui nous perturbent et offre des ressources pour les identifier, les comprendre et les transformer. À partir d'exercices, de réflexions et d'habitudes de connaissance de soi, l'ouvrage oriente le lecteur vers une gestion plus saine du mal-être et une vie plus pleine et sereine.

Publié à l'origine en 1998, il fait partie de la collection Biblioteca Edaf de Bolsillo (n° 507).

Les lecteurs intéressés par le développement personnel et la gestion des émotions trouveront un ouvrage de référence pratique.