Yoga para una vida sana

Synopsis de Yoga para una vida sana

«Yoga para una vida sana» est le guide pratique de yoga de Ramiro Calle, publié par Ediciones Martínez Roca en broché (248 pages, en espagnol).

Manuel de référence qui répond aux questions les plus courantes sur la pratique du yoga et explique en détail l'exécution correcte des différentes postures, ainsi que les bienfaits qu'elles apportent à l'harmonie du corps et de l'esprit. Son objectif est de servir de soutien pour intégrer le yoga dans la routine quotidienne et améliorer le bien-être général.

Premier volume de la collection Vivir Mejor. Sous-titre en couverture : «La perfecta armonía del cuerpo y la mente».

Conçu pour ceux qui souhaitent s'initier au yoga ou consolider une pratique quotidienne avec un guide clair et accessible de bien-être et de développement personnel.