Salud y Bienestar
Je médite, jour après jour
par Christophe André · ICONOCLASTE · tapa blanda · ISBN 9782913366824
4,3
3 personnes voient ceciVu 2 fois
-
TVA incluse
Livraison GRATUITE · arrive le 4 nov - 6 nov
Retour gratuit sous 30 jours
Payer avec :
Offres disponibles par état
Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
Détails du produit
Auteur: Christophe André
ISBN: 9782913366824
Éditeur: ICONOCLASTE
Langue: Français
Format: tapa blanda
Date de publication: 14/01/2015
Pages: 295 pages
Dimensions: 19 x 11.2 x 1.8 cm
Poids: 279 g
Synopsis de Je médite, jour après jour
Este libro es una guía práctica para aquellos que buscan incorporar la meditación en su vida diaria o profundizar su práctica existente. Ofrece 25 lecciones que cubren desde los fundamentos, como la respiración y la conciencia del momento presente, hasta ejercicios más avanzados para afrontar el sufrimiento, estabilizar las emociones y cultivar la paz mental y del corazón. Incluye un cuaderno para personalizar y mejorar el enfoque individual.
Escrito por Christophe André, este manual proporciona un camino accesible para cultivar la serenidad y la lucidez a través de la meditación de plena conciencia.
Plus de titres pour ceux qui ont lu Je médite, jour après jour de Christophe André
Recommandé par Julia
À propos de l'auteur
Christophe André
Christophe André, né le 12 juin 1956 à Montpellier, est un psychiatre et psychothérapeute français.
Naissance en 195664 titres publiés
Voir la fiche complèteLivres les plus vendus en Salud y Bienestar
Meilleures ventes
Dernière unité !6 personnes l'ont dans leur panier
-
TVA incluse