par Mariëlle Renssen, Natalia Baker · SUCCES DU LIVRE · tapa blanda · ISBN 9782743444310
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«Méditation & relaxation» est le guide pratique de Mariëlle Renssen et Natalia Baker, publié par Succès du Livre en broché (96 pages, en français).
Ce livre offre une approche simple et pratique de la méditation et de la relaxation, avec des techniques pour calmer l'esprit, libérer les tensions et cultiver la paix intérieure ; il comprend de nombreuses illustrations en couleur qui accompagnent les explications.
Publié en 2003, avec le sous-titre «Le bien-être simple et pratique» ; le texte est disposé sur trois colonnes et la couverture comporte des rabats.
Adapté aux débutants et aux experts qui cherchent une méthode visuelle et pratique pour intégrer la relaxation dans leur quotidien.
