La autoestima

Synopsis de La autoestima

«La autoestima: Nuestra fuerza secreta» est l'essai de développement personnel de Luis Rojas Marcos, publié par Booket en livre de poche (272 pages, en espagnol).

Rojas Marcos analyse les facteurs qui façonnent l'idée du «moi», comme les gènes, l'enfance, les valeurs culturelles et la maîtrise de soi. Il examine aussi le côté sombre de l'estime de soi, y compris la haine de soi et les états dépressifs, et soutient que comprendre ses clés est un investissement sûr car cela affecte directement la façon dont nous nous sentons envers nous-mêmes et nos relations avec les autres.

Le livre appartient au fonds de développement personnel de l'auteur, médecin psychiatre, et au sein de la collection Vivir Mejor dans des éditions comme celle de Booket. Publié à l'origine en 2007, cette édition brochée date de 2009.

Conçu pour les lecteurs intéressés par le développement personnel, la psychologie et le développement personnel, avec une approche de vulgarisation basée sur l'expérience clinique de son auteur.