La dieta Sirtfood

Synopsis de La dieta Sirtfood

«La dieta Sirtfood» est le guide pratique de nutrition d'Aidan Goggins et Glen Matten, publié par Ediciones Obelisco en broché (240 pages, en espagnol).

Le livre présente les sirtfoods, des aliments qui activent les sirtuines, des protéines qui protègent les cellules contre le stress, réduisent l'inflammation et stimulent le métabolisme. Les auteurs soutiennent qu'ils aident à brûler les graisses et à maigrir sans perdre de muscle, et que la méthode a été testée dans un club londonien select fréquenté par des célébrités.

Traduit de l'anglais par Joana Delgado Sánchez, il fait partie de la collection Salud y Vida Natural ; l'original s'intitule «The Sirtfood Diet».

Pour les personnes qui cherchent à perdre du poids et à améliorer leur santé par l'alimentation, avec un intérêt pour la nutrition et le bien-être.