La dieta visual

Synopsis de La dieta visual

«La dieta visual» est le guide de nutrition et de perte de poids du Dr Howard M. Shapiro, publié par RBA Integral en couverture souple (176 pages, en espagnol).

Le livre propose une méthode visuelle pour contrôler le poids : des photographies comparées d'aliments montrent combien de calories apportent des plats d'apparence similaire. Shapiro soutient qu'il n'y a pas d'aliments interdits, mais des quantités inappropriées, et explique pourquoi les régimes hypocaloriques et les combinaisons complexes ne fonctionnent généralement pas à long terme.

Numéro 114 de la collection Otros Integral de RBA. L'œuvre originale en anglais a été publiée en 2000 sous le titre 'Dr. Shapiro's Picture Perfect Weight Loss'.

Conçu pour les personnes cherchant à contrôler leur poids ou à améliorer leur alimentation avec une approche visuelle, sans régimes restrictifs.