La forma en 10 minutos: Abdos, Fesses et Jambes

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10,76€TVA incluse

Santé et Bien-êtreSports et Loisirs

ISBN |

9783625000945

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Détails du livreBroché

Éditeur

Naumann & Gobel Verlag

Pages

112

Langue

Auteur: Christa G. Traczinsky, Robert S. Polster, Varios Autores

Description

Este libro ofrece una guía práctica para esculpir un cuerpo de ensueño dedicando solo 10 minutos al día. Incluye más de 50 ejercicios sencillos y accesibles, diseñados para trabajar diferentes grupos musculares. Con descripciones detalladas e ilustradas paso a paso, este libro es ideal tanto para principiantes como para aquellos que buscan programas de entrenamiento más avanzados.