La salute vien mangiando

Synopsis de La salute vien mangiando

«La salute vien mangiando. Più sani e più belli a tavola» est le guide pratique de Rosanna Lambertucci, publié par Mondadori en livre de poche (en italien).

Guide de vulgarisation qui propose une alimentation saine comme base du bien-être : il apprend à sélectionner, conserver et cuisiner les aliments, et valorise la saisonnalité et la qualité des ingrédients. Il explique comment le régime influence l'énergie, la santé et les soins personnels, avec un ton pratique qui aide à intégrer des habitudes saines sans renoncer au goût.

Publié à l'origine en 1989 dans le cadre de la collection Comefare de Mondadori, le livre compte 224 pages.

Une lecture adaptée aux personnes intéressées par la nutrition pratique, la cuisine saine et le bien-être quotidien.