Le régime méditerranéen permet de garder la ligne et de vivre en bonne sante

Synopsis de Le régime méditerranéen permet de garder la ligne et de vivre en bonne sante

«Le régime méditerranéen permet de garder la ligne et de vivre en bonne sante» est le guide santé de Guy Jadot en livre broché (164 pages, en français).

L'ouvrage explique comment le régime méditerranéen aide à prévenir les maladies grâce aux antioxydants, aux fibres, aux acides gras essentiels et aux polyphénols : il combat le surpoids, le vieillissement pathologique, les maladies cardiovasculaires, Alzheimer, les cancers, le diabète et les AVC. Guy Jadot le présente comme la seule alimentation naturelle permettant de vivre sainement et avec plaisir.

Première édition publiée le 28 mai 2014 par CreateSpace Independent Publishing Platform. ISBN-13 : 978-1499613285.

Ouvrage en français pour les lecteurs intéressés par la nutrition, la prévention des maladies et le vieillissement en bonne santé.