
par Luisella Tani · VECCHI · tapa blanda · ISBN 9788431529536

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«Lecciones de yoga» est le guide pratique de yoga de Luisella Tani, publié par Editorial De Vecchi en couverture souple (110 pages, en espagnol).
Ouvrage de vulgarisation sur le yoga, discipline millénaire transmise de maître à disciple, aujourd'hui orientée vers le soin de l'esprit et du corps. Il explique les principales postures et exercices respiratoires pour améliorer la respiration, corriger la posture, combattre le stress, retrouver l'harmonie intérieure et rétablir l'équilibre psychologique.
Publié en 2003 dans la collection Bien-être et forme physique, abondamment illustré de photographies en couleur.

Tapa blanda
