Les 4 secrets pour maigrir
par Jacques Fridman · Pocket · libro de bolsillo · ISBN 9782266189385
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Détails du produit
Auteur: Jacques Fridman
ISBN: 9782266189385
Éditeur: Pocket
Langue: Français
Format: libro de bolsillo
Date de publication: 18/03/2010
Pages: 190 pages
Dimensions: 17.8 x 1.2 x 11 cm
Poids: 114 g
Synopsis de Les 4 secrets pour maigrir
«Les 4 secrets pour maigrir» est l'essai santé et nutrition de Jacques Fridman, publié par Pocket en livre de poche (190 pages, en français).
Part d'une idée provocatrice : pour maigrir, il faut manger. Loin des régimes miracles, il propose de retrouver des habitudes naturelles et quatre clés pour mieux manger et rétablir les glandes digestives. Sa méthode promet de perdre trois ou quatre kilos le premier mois sans les reprendre. Il remet aussi en question les idées reçues et propose une nouvelle hygiène de vie.
Publié le 18 mars 2010, il fait partie de la collection Pocket Évolution ; le sous-titre de la couverture est «Maigrir en mangeant».
Destiné à ceux qui cherchent un guide de perte de poids basé sur des habitudes naturelles et durables, loin des régimes stricts.
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