Maigrir après 40 ans

Synopsis de Maigrir après 40 ans

«Maigrir après 40 ans» est le guide pratique de santé et nutrition d'Éric Ménat, publié par Alpen éditions en broché (92 pages, en français).

Le docteur Éric Ménat, spécialiste en nutrition, explique pourquoi il est plus difficile de maigrir après la quarantaine et comment y parvenir sans reprendre les kilos, en adaptant ses conseils à des cas comme la ménopause et à différents profils; il passe en revue des méthodes allant des régimes et des plantes à la chirurgie esthétique, avec des menus, du sport et une thérapie comportementale.

Cette édition en français de «Maigrir après 40 ans» a paru le 29 août 2007; son sous-titre est «Enfin un livre minceur adapté aux plus de 40 ans!».

Ce livre s'adresse aux personnes de plus de quarante ans qui veulent perdre du poids durablement et à celles qui cherchent des méthodes d'amaigrissement.