Maigrir selon vos hormones

Synopsis de Maigrir selon vos hormones

«Maigrir selon vos hormones» est le guide santé et bien-être de Laurence Chérel-Lemonnier, publié par Alpen éditions en broché (96 pages, en français).

Méthode pour maigrir selon les hormones et le métabolisme : de petits changements dans l'alimentation réduiraient l'appétit, freineraient le stockage des graisses et aideraient à brûler les graisses et à tonifier les muscles. Elle propose de retrouver une hygiène alimentaire, de détecter les aliments à index glycémique élevé et de bien utiliser les compléments nutritionnels et les aides pour maigrir.

L'auteure figure sur la couverture comme biologiste. L'ouvrage s'inscrit dans la santé et le bien-être et a paru à l'origine en 2009.

Pour ceux qui cherchent à perdre du poids ou à améliorer leur alimentation et qui veulent comprendre le rôle des hormones et du métabolisme dans ce processus.