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Meditació per a principiants

Meditació per a principiants

Religion et Spiritualité
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Détails du livreRelié

Éditeur

Viena

Pages

92

Langue

ca

Auteur: Jack Kornfield

Description

Meditació per a principiants es una guía para incorporar breves sesiones de meditación a la vida diaria. En este libro, Jack Kornfield explica cómo, a través de la respiración, las sensaciones físicas y las emociones, se puede crear serenidad y enfocar la conciencia en el momento presente. El libro viene acompañado de un CD con 6 meditaciones guiadas.

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