Mieux vivre avec son stress

Synopsis de Mieux vivre avec son stress

«Mieux vivre avec son stress» est le guide pratique de Marc Salomon sur la gestion du stress, publié par Editions Pasteur (270 pages, en français).

Le stress est devenu un problème social : il apparaît au travail, en famille et dans les situations quotidiennes. L'ouvrage analyse ses causes au-delà de l'emploi (rythmes de vie, facteurs physiques et psychiques, hyperindividualisme) et propose de l'évaluer et de le mesurer pour le gérer, avec des conseils pratiques basés sur des données scientifiquement validées.

L'ouvrage est paru en 2006 dans une édition brochée ; le livre s'inscrit dans la catégorie Santé et Bien-être.

Destiné aux lecteurs intéressés par la santé et le bien-être qui veulent comprendre et gérer le stress de la vie quotidienne.