par Mónica Rivas Lis · Grupo Editorial Círculo Rojo SL · tapa blanda · ISBN 9788410610620
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«Mindfulness. El regalo de existir» est le guide de pleine conscience de Mónica Rivas Lis, publié par Grupo Editorial Círculo Rojo SL en broché (68 pages).
L'autrice raconte comment la pratique de la pleine conscience a transformé sa vie et propose une approche simple : vivre le présent, cultiver la sérénité et prendre conscience de sa propre existence. Inclut des réflexions et des outils pratiques pour le bien-être émotionnel.
Première édition publiée le 5 janvier 2024.
Pour les lecteurs intéressés par la pleine conscience, le bien-être émotionnel et le développement personnel.
