My coach nutrition

Synopsis de My coach nutrition

«My coach nutrition. La méthode santé, forme et vitalité pour toute la famille» est le guide santé et bien-être de Solveig Darrigo-Dartinet en broché.

L'autrice part d'une approche scientifique et accessible pour améliorer l'alimentation de toute la famille : comment choisir les ingrédients, équilibrer graisses et sucres et préparer des plats savoureux. Le livre combine ces conseils avec une proposition d'exercice physique pour garder la forme et la vitalité au quotidien.

Édition en français publiée en 2015 par Éditions de Noyelles, avec 351 pages ; la couverture annonce cent recettes, dix principes nutritionnels et vingt-cinq exercices.

Pensé pour les familles qui cherchent à améliorer leur alimentation quotidienne et leur forme physique avec des directives simples et de l'exercice pratique.