O Yoga Como Caminho

Synopsis de O Yoga Como Caminho

«O Yoga Como Caminho» est le guide de yoga d'Estela Salema, publié par Nascente en couverture rigide en 2009 (144 pages, en portugais).

Le livre présente le yoga comme l'une des six écoles de philosophie hindoue et explique ses techniques contemplatives pour atteindre l'union avec le divin, avec l'Ashtanga Yoga de Patanjali comme base. Il comprend des illustrations schématiques. L'auteure partage son expérience et encourage le lecteur à entreprendre son propre chemin, en reconnaissant les limites et les progrès.

Pour les lecteurs intéressés par le yoga et le bien-être, tant les débutants que ceux qui souhaitent approfondir la pratique et la philosophie du yoga.