¡Otra vez lunes!

Synopsis de ¡Otra vez lunes!

«¡Otra vez lunes!: Técnicas para superar el estrés laboral» est le livre de développement personnel de Ramiro A. Calle, publié par Oberon en broché (208 pages).

Le livre analyse le stress au travail dans la société de l'information : ses causes, ses effets et comment il affecte les employés, qui se sentent comme des pièces d'une machine dépersonnalisée. Face à ce malaise, il propose un entraînement personnel méthodique avec des techniques de respiration, de relaxation et de changement d'attitude face au travail.

Première édition publiée en novembre 2000, dans la collection Eficacia Profesional.

Pour les professionnels qui souffrent de stress au travail et cherchent des techniques pratiques de relaxation, de respiration et d'équilibre dans leur quotidien professionnel.