Ante la ansiedad

Synopsis de Ante la ansiedad

«Ante la ansiedad» est le livre de développement personnel de Ramiro A. Calle, publié par Urano en couverture souple (254 pages, en espagnol).

Ouvrage de développement personnel dans lequel Ramiro A. Calle aborde l'anxiété comme une sensation courante qui, bien canalisée, peut constituer un stimulant, mais qui, en excès, appauvrit psychologiquement. À partir de sa connaissance des traditions orientales et occidentales, il propose des techniques de croissance et d'auto-développement pour atteindre l'équilibre intérieur et surmonter l'angoisse et le stress.

Première édition publiée par Urano en 1990 ; le sous-titre de la couverture est «Técnicas de autoayuda para superar la angustia y el estrés».

Destiné aux lecteurs intéressés par le développement personnel, la gestion du stress et l'épanouissement personnel.