par Jurg Wirz · Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH · tapa blanda · ISBN 9781841261652
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«Paul Tergat: Running to the Limit» est le livre d'athlétisme de Jurg Wirz, publié par Meyer & Meyer en couverture souple (200 pages, en anglais).
L'auteur retrace la vie et la carrière du coureur de fond Paul Tergat et explique ses méthodes d'entraînement, avec des plans, des secrets et des conseils pour les coureurs. Wirz décrit comment Tergat a poussé son corps à la limite et ce que les amateurs de running peuvent apprendre de son expérience.
L'ouvrage comprend de nombreuses photographies en couleur, beaucoup inédites, prises au Kenya. L'édition a été publiée le 30 avril 2005.
Conçu pour les coureurs et les amateurs d'athlétisme qui cherchent de l'inspiration et des techniques pour améliorer leurs performances.
