par Gigliola Braga · Sperling & Kupfer · tapa blanda · ISBN 9788860613318
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«Più belle con la Zona» est le guide santé et bien-être de Gigliola Braga, publié par Sperling & Kupfer en livre de poche (192 pages, en italien).
Gigliola Braga, disciple de Barry Sears, adapte le régime de la Zone à un programme conçu pour les femmes, avec pour objectif de perdre du poids et d'améliorer le bien-être général. Le livre propose une alimentation équilibrée et flexible, valable aussi bien pour celles qui aiment cuisiner des plats élaborés que pour celles qui ont besoin d'options rapides, et inclut des situations comme des dîners au restaurant ou des petits-déjeuners de travail.
Le livre a été publié en 2008 dans la collection Open Space Paperback et comprend une préface de Barry Sears.
Conçu pour les femmes qui veulent suivre le régime de la Zone sans renoncer à manger à l'extérieur, avec des recettes pour différents niveaux d'engagement en cuisine.
