Ponte en forma en 9 semanas y media

Synopsis de Ponte en forma en 9 semanas y media

«Ponte en forma en 9 semanas y media» est le guide santé et bien-être de Juan Rallo, publié par Booket en broché (192 pages, en espagnol).

Juan Rallo, entraîneur personnel de célébrités, présente sa méthode pour améliorer la forme physique et les habitudes de vie en neuf semaines et demie. Le plan promet des résultats visibles semaine après semaine sur l'apparence physique, la santé et l'humeur, et l'auteur assure l'avoir appliqué sur lui-même ainsi que sur Pablo Motos et Christian Gálvez.

Publié en mai 2011 à Barcelone (Espagne). Appartient à la collection Vivir Mejor.

Recommandé pour les lecteurs qui souhaitent se mettre en forme avec un plan structuré et les conseils d'un entraîneur personnel de célébrités.